– 現在準備中 –

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健康的な生活は、引き締まった体を維持するところから始まります。お客様のフィットネス目標を定め、ニーズに応じたプログラムを作成し、食事、運動のサポートさせて頂きます。培った知識と経験に基づき、効率的な運動、食事により、すぐに効果を実感していただけます。正しいトレーニングと食事でカラダを変えましょう。

健康志向の方からトレーニングをがっつり行いたい方までパーソナルな”真のヘルシーフライフ”を提供することを心がけております♫私の考えるボディメイクは、身体はもちろんですが、心の栄養もとても重要だと思っております。ですから、皆さまの人生を預からせていただくつもりでぜひ関わらせていただきです。

トレーニングするにあたって体作りは勿論の事、心も体も健康に！を合言葉にお客様に合わせた目標や目的にそって一緒に身体作りをしていきましょう！！お気軽にお声かけ下さい！

ダイエットをしたい方、筋肉を付けたい方、初心者の方からトレーニングをやり込んでいる方の追い込みまで幅広くご対応させて頂きます。

元々はダイエットから始まったボディメイク。もちろん大会で良い成績を残すという目標もありますが、本来の目的は食べることが大好きなので、沢山食べても太りにくい身体を作る事を目標に日々楽しく過ごしています。

また、OLとして営業マンの経験が６年あるのでトレーニングと仕事との両立を考慮した食事やトレーニングの提案を始め、自分の人生を豊かに変えてくれたフィットネスを世の中のまだ始めていない方や、もっと深めていきたい方たちに少しでも広められれば嬉しいです。

競技者というと失敗しないタイプに思われがちですが、結構自分に甘かったり、なかなかストイックになれない気持ちもわかるのでカウンセリング感覚でお気軽に相談して頂けたら幸いです。

フィットネスを通じて人生豊かに楽しめるよう一緒に頑張りましょう！！

体を引き締めたい！ 健康維持で筋トレを覚えたい！とにかく筋肉をつけたい！そんな方、基本から分かりやすく指導しますので是非お問い合わせください。
楽しいトレーニングライフが送れるよう全力でサポート致します！

皆さまのライフスタイルの中にトレーニングと食事の習慣を！目標がある以上結果は大事ですが、結果だけにこだわり過ぎてケガや体調を崩してしまっては意味がありません。まずは継続して運動が出来るよう正しいフォームや運動、食事の習慣をつけてもらう事が大事だと思っています！

コンテスト出場者や競技者に限らず、一般の人に正しくトレーニングを行って頂けるようにと指導させて頂いてます！

お客様がゴールに辿り着けるようしっかりとサポートさせて頂きます！よろしくお願いします！

僕は食べる事が大好きです。特に甘いもの^_^
そんな僕は幼少期から太っており、自分の体がコンプレックスでした。
今でも「デブ」という言葉に反応してしまうぐらい…
ですが筋トレと出会い、太った体だけでなく、精神的な面から生活面.大きく言えば人生までも変わりました。
そんな僕の人生を変えてくれた、筋トレの良さや楽しさを、自分と同じような悩みを持ち、食べる事が大好きな方に、伝えて行ければと思っています。

今まで培った自身の経験のみならず、トレーニーング、座学などを学びに2度本場アメリカにて山岸プロ、ミロス氏のトレーニーングキャンプに参加。そこから得た知識、経験から一般の方へのボディメイクからコンテスト出場者へのバルクアップ、減量、調整のサポートを致します！
一緒にカッコイイ体を作りましょう！

「人は変われる 」
私自身かつてはコンプレックスの塊でした。プロサッカー選手という職業柄、華やかなイメージを抱かれることもありましたが、昔から常に「自分なんて」と自分自身を蔑んでいました。
しかし、カラダを変えることにより、少しずつ自分が好きになり、表情も明るく変わっていきました。
表情が変わると、関わる人もポジティブなパワーを持つ人々に自然と変化していきます。
ポジティブは様々な運を引きつけるということを身をもって実感いたしました。
この経験を活かし、今後は私自身がお客様の人生を「ポジティブ」な方向へとチェンジできるようにサポートしたいと思っています。
カラダを変えれば、いつの間にか生きる世界が変わっているはずです！

容姿、性格共に少し暑苦しいですが、ヒーロージムの空調のおかげで割と今は涼しいです。
ヒーロージムという最高の環境で、すこし暑苦しい私の指導を是非受けてみてください。
みんなオムライス大好きになるはずです。